こんにちは、fuwariです～～～
fuwariは海外へ行くと必ずといっていいほど体調を崩します（🦎💭…）
fuwariとしてはやった～～海外だ～！という感じなのですが
きっと自分では気づかないストレスを感じているんだと思います
旅行中や留学先で突然体調が悪くなってしまったときの対応や
そうなっても大丈夫なように事前に準備をしておくことが重要です
fuwariのリアル体験談とともにお伝えします
留学中にバスの中で起きた突然の体調不良
fuwariはバスで片道１時間かけて語学学校まで毎日通っていました
長い道のりですが、ふんふん～と鼻歌を歌っているとあっという間です
そんなある日、バスに乗ってすぐすごく強い吐き気と腹痛に襲われました
fuwariは車酔いはしないのでなんだろうと思って朝食べたものを振り返りましたが
いつも通りパンとピーナッツバターだけ
朝の８時、バスの中からトイレを借りられそうなところを探してもどこもありません
（海外に行くとトイレ問題はどこの国でも発生しますよね）
バスの中で吐いてしまいそうなのを一生懸命我慢すること30分、
あと15分ほどで語学学校の最寄りのバス停につくところでギブアップ
スカイトレイン駅（電車）の近くで降りて、駅員さんにトイレを貸してほしいことを伝えると
fuwariの顔色が悪いことからすぐにトイレまで連れて行ってくれました
まだ歩けるかと聞かれたので吐き気で歩けないからしばらく座らせてほしいと伝えました
トイレから出て駅員さんにお礼を伝えると
なんと駅員さんが救急車を手配してくれてしまったそうでとても驚きました（🦎💭！？）
カナダワーホリは保険の加入が必須なので、留学保険には入っていましたが
それでも救急車代をいくら請求されるかわかりません
不安になって救急車はいらないと必死で伝えるとなんとかキャンセル
危なかった～
なんとか歩けるくらいまで体調が回復したので歩いて行ける最寄りの病院へ向かいました
チャイナタウンの中にある病院でした
採尿やいろいろな検査をしても悪いところは何も見つからず
ストレスによるものではないかということでした
１．海外の病院は予約必須
海外の病院はものすごい緊急事態でない限りほぼ100％予約が必要です
この時も最初は予約がないと診ることができないと断られましたが
とてつもなく体調が悪いことをアピールすると診てもらうことができました
基本的には体調が悪ければ病院へ電話をかけて予約をとってから診てもらいます
病院は混んでいることが多いので、３日後または１週間後になることもあります
２．医療通訳を利用する
お医者さんが話してくれる内容は専門用語が多くてとても難しいです
簡単な説明なら翻訳アプリやジェスチャーで何とか乗り切ることはできますが
大きなけがや病気の場合はさらに難しい説明をされたり
こちらの痛みや症状、思いを細かく伝えたりする必要があります
医療通訳制度は保険会社によって異なるので、契約するときに確認してください
fuwariの保険にも無料の医療通訳がついていましたが通訳者を呼ぶためには予約が必要です
事前に保険会社に連絡をして、通訳さんと都合をつけておく必要があります
３．キャッシュレス決済が可能
保険会社やプランにより異なりますが、キャッシュレス決済可能な病院がいくつかあります
保険会社からもらう病院のリストの中からキャッシュレス決済可と書いてある病院を
選ぶようにするといいでしょう
キャッシュレス決済の表記がないようなら保険会社に問い合わせると教えてくれます
fuwariの保険は病院を選べばキャッシュレス決済が可能でしたが
今回は歩いていける距離にはなかったので建て替えて支払いました
後日かかった料金を申請すると全額戻ってきました
※病院までのタクシー代を出してくれる保険会社もあるので
タクシーを利用した場合は領収書を必ずとっておいてください
突然の体調不良に備え、とても重要なこと
一番重要なことは、海外旅行（留学）保険に加入し常に保険証とパスポートを携帯することです
保険証とパスポートがないと基本的に病院へ行っても診てもらうことができません
またfuwariは数か月間同じバスに乗って学校に通っていたので
バスの中で体調が悪くなった時にもうすぐで駅があることがわかったけれど
全く知らない土地の場合はそうはいきません
どうしようもなく困ったら、公共の場で働いている人にSOSを求めると
ヒントをもらえることが多いと思います
ですが日ごろから周りにどんな建物があるか、トイレや駅はどこにあるか見ておいて
困ったことがあっても自分で対処できるようにしておくと安心です
体調不良にならないように、ストレスを発散したり気楽に考えたりして
楽しく海外生活を送れるといいな（🦎💭♪）
最後までお読みいただきありがとうございます
またね～～～fuwari
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